Afiliado: Gratuito
YOGA
DESTINADO A:
Enfermeras/os, enfermeras/os especialistas y fisioterapeutas.
OBJETIVOS:
La práctica de yoga puede entenderse de muchas maneras. Puede ser un ejercicio físico, un lugar de desconexión y relajación, una herramienta para tu día a día, o todas ellas a la vez.
El yoga tiene múltiples beneficios, practicarlo de manera regular ejercita la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la concentración. Además, oxigena las células, favorece el buen funcionamiento de los órganos y sistemas y mejora los síntomas del estrés (ansiedad, insomnio, dolores de estómago y de cabeza), al mismo tiempo que proporciona mucha energía.
METODOLOGÍA:
Presencial.
Si te animas a las clases, te encontrarás con un lugar donde poder sentirte libre, sin juicios y sin presiones. Que no te preocupe si eres más o menos flexible, si te sientes menos fuerte de lo habitual o si consideras que no vas a poder seguir el ritmo, la práctica es única e íntima de cada persona y se ajustará a los diferentes niveles.
CRONOGRAMA:
Sesión de 1 hora y 15 minutos por semana desde el 26 de enero de 2026 al 27 de marzo de 2026 (ambos incluidos).
Grupos:
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
LUGAR DE IMPARTICIÓN:
Aula de formación de SATSE Gipuzkoa. Avenida Barcelona 47 Bajo (Riberas de Loiola), 20014 Donostia.
COSTE:
Gratuito para personas afiliadas. Se confirmará admisión.
INSCRIPCIÓN:
La inscripción estará disponible del 7 al 18 de enero de 2026, desde la plataforma de inscripción: https://cursos.satse.es/gipuzkoa
CRITERIOS DE SELECCIÓN:
Las plazas son limitadas y se tendrá en cuenta la antigüedad en el Sindicato.
Grupos reducidos de 15-20 personas.
PUBLICACIÓN DE PERSONAS ADMITIDAS:
21 de enero de 2026.
En el e-mail de contacto de cada una de las personas preinscritas admitidas y desde la plataforma de inscripción: https://cursos.satse.es/gipuzkoa (accediendo a “Iniciar” con DNI con letra y nº de afiliación).
