Descripción

Presentación:

La práctica de yoga puede entenderse de muchas maneras. Puede ser un ejercicio físico, un lugar de desconexión y relajación, una herramienta para tu día a día, o todas ellas a la vez.

El yoga tiene múltiples beneficios, practicarlo de manera regular ejercita la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la concentración. Además, oxigena las células, favorece el buen funcionamiento de los órganos y sistemas y mejora los síntomas del estrés – ansiedad, insomnio, dolores de estómago y de cabeza – al mismo tiempo que proporciona mucha energía.

Si te animas a las clases te encontrarás con un lugar donde poder sentirte libre, sin juicios y sin presiones. Que no te preocupe si eres más o menos flexible, si te sientes menos fuerte de lo habitual o si consideras que no vas a poder seguir el ritmo, la práctica es única e íntima de cada persona y nos ajustaremos a los diferentes niveles.

Nos vemos en la esterilla!

Destinado a:

Enfermeras/os, enfermeras/os especialistas y fisioterapeutas.

Cronograma y calendarización:

Duración: Sesión de 1 hora y 15 minutos por semana desde el 30 de septiembre de 2025 al 18 de diciembre de 2025 (ambos incluidos).

Grupos:

MARTES         

• de 9:45 a 11:00
• de 11:15 a 12:30
• de 16:00 a 17:15

MIÉRCOLES

• de 16:00 a 17:15
• de 17:30 a 18:45

JUEVES

• de 16:00 a 17:15

Lugar de impartición:

Aula de formación de SATSE Gipuzkoa. Avenida Barcelona 47 Bajo (Riberas de Loiola), 20014 Donostia.

Coste:

Gratuito para personas afiliadas. Se confirmará admisión.

Inscripción:

Inscripción del 8 al 21 de septiembre de 2025, desde la url: cursos.satse.es/gipuzkoa

Criterios de selección:

Las plazas son limitadas, y se tendrá en cuenta la antigüedad en el Sindicato.

Grupos reducidos de 15-20 personas.

Publicación de admitidas/os:

23 de septiembre del 2025, desde:cursos.satse.es/gipuzkoa

(Accediendo a “Iniciar” con DNI con letra y nº de afiliada/o) y en los emails de contacto de cada una de las personas inscritas admitidas)