Descripción

Presentación

YOGA

La práctica de yoga puede entenderse de muchas maneras. Puede ser un ejercicio físico, un lugar de desconexión y relajación, una herramienta para tu día a día, o todas ellas a la vez.

El yoga tiene múltiples beneficios, practicarlo de manera regular ejercita la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la concentración. Además, oxigena las células, favorece el buen funcionamiento de los órganos y sistemas y mejora los síntomas del estrés – ansiedad, insomnio, dolores de estómago y de cabeza – al mismo tiempo que proporciona mucha energía.

Si te animas a las clases te encontrarás con un lugar donde poder sentirte libre, sin juicios y sin presiones. Que no te preocupe si eres más o menos flexible, si te sientes menos fuerte de lo habitual o si consideras que no vas a poder seguir el ritmo, la práctica es única e íntima de cada persona y nos ajustaremos a los diferentes niveles.

Nos vemos en la esterilla!

Cronograma y calendarización

Duración: 1 sesion de hora y 15 minutos por semana desde el 13 de enero de 2025 al 11 de junio de 2025 ( ambos incluidos)

Mañana: Martes de: 9,30h a 10,45 y 11,00 a 12,15h..

Tardes: Lunes y martes de: 16h a 17,15h.

Tardes: Miércoles de: 17h a 18,15h. y 18,30 a 19,45.

Lugar de Impartición:

Sede Satse Gipuzkoa. Avenida Barcelona 47 bajo (Riberas de Loiola) Donostia 20014.

Inscripciones

Inscripción del 07 al 09 de enero de 2025, desde la url: cursos.satse.es/gipuzkoa

Criterios de selección

Las plazas son limitadas, y se tendrá en cuenta la Antigüedad en el Sindicato.

Grupo reducido de 15-20 personas.

Coste

Gratuito para la afiliación.Se confirmara admisión.