Afiliado: 20,00 € / Registrado: 160,00 €
Inscripción: Desde el 24 Febrero 2026 al 09 Marzo 2026
MÉTODO5P: Método propioceptivo pelviperineal- Cuida tu abdomen, tu postura y tu suelo pélvico. (TARDE)
DESTINADO A:
La Asociación de Enfermería y Fisioterapia de Euskadi AEFE organiza esta formación dirigida a Enfermeras/os, Enfermeras/os especialistas y Fisioterapeutas.
Objetivos:
- Aprender a cuidar tu postura, tu abdomen y tu suelo pélvico trabajando la propiocepción pelviperineal sobre el tronco.
- Sentir los beneficios desde la primera sesión.
- Descubrir la utilización del WINNER FLOW
Profesorado:
METODOLOGÍA:
El curso tendrá una dinámica participativa, combinándose exposiciones teóricas, y dinámicas grupales.
Cronograma de horas
Las clases se realizarán en horario TARDE de 16.00 h a 18.00h:
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Sesiones Presenciales |
BIZKAIA |
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1 sesión |
16 MARZO |
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2 sesión |
23 MARZO |
EVALUACIÓN:
El curso se superacon asistencia a más del 100% de las horas presenciales.
LUGAR DE IMPARTICIÓN:
Bizkaia: Sede SATSE Bizkaia
Coste:
Gratuito para afiliadas. Se requería una fianza de 20€ en el momento de la inscripción y pasarás a la “lista de espera”.
La fianza devolverá íntegramente tras finalizar el curso y a las personas que no sean aceptadas por superar el aforo o a quienes avisen de la no asistencia con más de 24h de antelación de inicio del curso.
El curso incluye un Winner Flow por persona. Si lo deseas, tendrás opción de obtener el tronco.
Criterios de selección:
Se ocuparán 20 plazas por riguroso orden de antigüedad en el Sindicato. El curso se realizará siempre y cuando salga grupo mínimo de 10 personas dentro del mismo turno.
Publicación de admitidas/os:
Contenidos:
1. Presentación.
2. Repaso anatómico ¿Cómo utilizar el tronco?.
3. Lado redondo, lado surf y lado surf con banda.
4. Indicaciones y contraindicaciones del método.
5. Importancia del trabajo respiratorio y utilización del Winner Flow.
CONTENIDO PRÁCTICO:
SESIÓN 1:
1- Repaso anatómico
2- Fundamentos del método. Indicaciones y contraindicaciones.
3- Concienciación postural, movilidad pélvica, abdomen y suelo pélvico.
4- Toma de contacto lado redondo y estiramientos cadena posterior.
5- Utilización del Winner Flow: Concienciación respiratoria ejercicios para relajar y mejorar la movilidad diafragma.
6- Repaso y deberes
SESIÓN 2:
1. Concienciación: Trabajo respiratorio lado redondo y lado surf.
2. Trabajo del lado surf con banda.
3. Importancia del trabajo del glúteo y relajación del suelo pélvico.
4. Repaso conceptos importantes.
INSCRIPCIÓN:
La inscripción estará disponible hasta 9 de MARZOde 2026, desde la plataforma de inscripción de cada provincia:
