Descripción

El personal sanitario se encuentra sometido a un elevado nivel de estrés, que continúa aumentando cada vez más, debido a las circunstancias de cambio que se están produciendo en el ámbito laboral y en la sociedad en general. Estos cambios están siendo adaptados por el personal en la medida en que cada uno dispone de las herramientas personales necesarias para hacerlo, pudiendo observarse que existe una carencia, en general, de dichas herramientas para afrontar las situaciones que se encuentran.

En esta esfera del desarrollo de las herramientas personales se enmarca la terapia cognitiva basada en mindfulness (TCMB), existiendo ya gran cantidad de estudios que han demostrado, y continúan demostrando y ampliando, los beneficios de implementar esta práctica, tanto a nivel personal, como profesional.

El objetivo principal de este curso es Experimentar el Mindfulness de forma práctica y autoaplicada por cada uno de los participantes.

*Gratuito para afiliados: se abonarán 10 euros en concepto de cuota de inscripción que serán reembolsables, una vez haya finalizado el curso y comprobada la asistencia al mismo.

LA INSCRIPCIÓN SOLO SERÁ EFECTIVA UNA VEZ PAGADOS LOS 10 EUROS